Бессонница

Автор вопроса: Антон Буряк

— Здравствуйте, Константин Юрьевич! Скажите пожалуйста какие препараты принимать при бессоннице? Спасибо!

Автор ответа: Галкин К.Ю.

— Здравствуйте! Для начала следует установить причину бессонницы. От этого и будет зависеть лечение. Из обычных средств рекомендую: часовую прогулку перед сном, принятие тёплой ванны с морской солью и, затем, тёплый душ, стакан тёплого молока с ложкой мёда (если нет аллергии), полстакана свежего отвара шишек хмеля или пустырника, или корня валерианы. Не прибегайте к сильнодействующим снотворным без хорошей консультации с хорошим врачом!

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector