Горячие ванны для рук

Автор вопроса: Раиса

— Слышала, что против простуды хорошо помогают горячие ванны для рук. Это правда? Я часто простужаюсь и хочу узнать побольше о щадящих методах лечения. Как делать эту процедуру?

Автор ответа: Елизавета Меньшикова

— В таз налей воду (температура 37 — 38 градусов). Опусти в него руки по локоть. Как только вода начнет остывать, осторожно подлей горячей воды. Постепенно повышай температуру до 41 — 42 градусов. Держи руки в воде в течение 10 — 12 мин. Эту процедуру лучше всего делать перед сном. Она принесет облегчение при насморке (в том числе и хроническом), бронхите, гриппе (если нет высокой температуры!), синусите и гайморите.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector