Новогодний стресс – обратная сторона праздников

Новогодние праздники приносят нам не только радость, но опасность попасть под влияние новогоднего стресса. По крайней мере так утверждают американские исследователи-психологи. Вместо праздника, который так долго ожидается, люди зачастую получают хроническую усталость, неоправданную раздражительность и прочие верные признаки стресса. Причин такой ситуации называется несколько. И традиционный предновогодний аврал на работе, когда в спешке доделываются все дела и хлопоты, связанные с организацией праздничных мероприятий и приемом гостей.

В первую очередь свой удар новогодний стресс наносит по слабому полу. Связано это с повышенным волнением и невольной стрессовой ситуацией, когда требуется уделить внимание и покупке необходимых подарков и оформлению новогоднего стола. Кроме того каждая женщина хочет быть очаровательной и неповторимой в новогоднюю ночь, а времени на все катастрофически не хватает. Одним из характерных выходов из такой ситуации, как отмечают исследователи, помимо традиционного злоупотребления спиртным и чревоугодия, является ничегонеделание. В этом случае человек, поддавшийся новогоднему стрессу, целыми днями проводит на диване или перед телевизором, потеряв всякий интерес к окружающему.

Специалисты-психологи дают целиком резонный совет: для того чтобы праздники действительно были праздниками уделять меньше внимания их организации, а больше самим праздникам как прекрасному поводу отдохнуть и встретиться с близкими и друзьями.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector