Тремор головы при волнении

Автор вопроса: Александр

— Здравствуйте! Мне 17 лет. Прошу вас помоч и дать совет. Меня беспокоит тремор головы, но только при волнении. Бывает дрожат другие части тела опять же когда волнуюсь и сильно беспокоюсь. Начал это замечать пару лет назад. Сам по себе я человек не многословный, но например бываю в семье или в какой то группе людей общительным, а в другой совсем наоборот. Делал МРТ голового мозга, сказали всё в норме. С сердцем тоже всё в порядке, только что то с хордами, точно не помню. В детстве состоял в возрасте 2-х лет на учёте у невролога, но через год меня сняли с учёта. Например, когда начинается дрожь, это при публичных выступлениях, когда фотографируюсь, или когда водят молоточком туда сюда (у невролога). Прошёл ВВК для поступления в ВУЗ. Но не знаю как жить с этим недугом. Вообще я считаю себя здоровым и жизнерадостным человеком, хотя друзей мало, гулять не люблю, мне определенно не хватает уверенности в себе и мешает застенчивость… У меня к вам несколько вопросов. 1. Когда нужно выступать публично, что нужно сделать чтобы выступление прошло как надо? Можно ли выпить экстракт валерьяны, то сколько,через какое время окажет воздействие и поможет ли? 2.Как преодолеть мне этот недуг? Это возрастное или на всю жизнь, если ничего не предпринимать? 3. В семье у меня нет людей с тремором, вот только мама у меня может сильно переживать, волноваться, нервничать когда на это есть причина хоть даже не значительная. Почему именно у меня возник этот тремор, раньше я его не замечал (до 14 лет), с чем может это быть связано? Заранее спасибо Вам. Жду совета!

Автор ответа: Галкин К.Ю.

— Здравствуйте! Я считаю, что тремор является (в Вашем случае) защитным механизмом. Скорее всего, Вы человек замкнутый, интровертированный, и не умеете эмоционально реагировать на жизненные ситуации. Вы — эмоции подавляете. Таким образом, они находят выход через тремор. Вам следует научиться проявлять свои эмоции, независимо от того, положительные они или отрицательные. Не боясь при этом, как в этот момент Вы выглядите. Когда у Вас намечается публичное выступление, естественно Вы испытываете страх, тревогу или волнение. Этому подвержено большинство людей. В данном случае снять эмоциональное напряжение и страх поможет лекарство: фенибут. Одна таблетка за час до выступления. Фенибут отрегулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, но угнетения мышления и сознания он не вызывает. Будет ровное, спокойное состояние на фоне ясного ума. Страх выступления проходит по мере того, как часто Вы выступаете публично и приобретаете соответствующий опыт.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector