Трясутся руки

Автор вопроса: Залина

— Здравствуйте! пожалуйста помогите мне решить проблему у меня трясутся руки, это начинается тогда когда я например отвечаю перед аудиторий перед своими однокурсниками,мне очень стыдно и не удобно за это , но я не могу себя контролировать , у меня начинается такое ощущения как будто земля уходит из под ног и тетрадка идет ходуном, начинается просто как эта паника не управляемая хотя я все зубрю стараюсь что бы не нервничать , но это бесполезно, я работаю маникюрщицей в салоне красоты, но я так больше не могу у меня руки начинают трястись страшно просто становится поэтому нет уверенности не в чем., а я вить так люблю свою профессию она меня кормит. я знаю я могла бы большего добиться в этой сфере . например участвовать в конкурсах, но сейчас об этом и речи не может быть пока я не решу свою проблему с руками и научусь себя чувствовать спокойно… ходила к невропатологу он мне сказал что депрессия назначил мне препараты. это»lannacher» пить утром по одной таблетки в день, а перед сном «ноофен» по одной таблетки.. и посоветовал психолога, я к ней ходила 3 месяца но результата мало то есть состояния не изменилось… пожалуйста помогите что мне нужно сделать что бы избавится от этого навсегда вить это мне очень мешает жить и совершенствоваться а у меня такие планы на будущее….

Автор ответа: Галкин К.Ю.

— Здравствуйте! Я полагаю, что у Вас никакая не «депрессия», а «страх публичного выступления». Антидепрессанты пить не рекомендую. Побольше общайтесь с людьми, выступайте, идите на публичные выступления постоянно и невзирая на дрожь в пальцах. Постепенно, со временем, Ваши проявления волнения начнут проходить и исчезнут, по мере появления уверенности в себе. Главное, не сдавайтесь, осуществляйте свои планы. Помните: клин клином вышибают!

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector