Здоровые зубы — красивая улыбка

Мечтать о красивой улыбке и не прилагать никаких усилий для этого, по меньшей мере, глупо. Никакие красивые черты лица не сделают улыбку привлекательной, если за ней виднеются желтовато-серые зубы. Каждый день необходимо тщательно ухаживать за зубами, тогда они дольше будут оставаться здоровыми.

Для большинства людей поход к зубному врачу ассоциируется чаще с самыми неприятными процедурами, какие только бывают, однако если следить за своими зубами, то не придётся так сильно волноваться, приходя к врачу на приём. Если не ухаживать за зубами, то возникают далеко не самые лучшие последствия. Появляются бактерии, которые потом образуют налёт, выделяющий большое количество токсинов и кислоты. Чем дольше этот налёт не удалять, тем активнее размножаются бактерии и впоследствии кислота, которая в них содержится, разъедает зубную эмаль.

Таким образом, возникает кариес, а после кариеса происходит интенсивное разрушение твердых тканей зуба, затем наступает воспаление зубного нерва (пульпит), ну а дальше еще хуже, можно совсем потерять зуб. Зубной налёт также приводит к заболеваниям дёсен, в том числе и пародонтиту – происходит разрушение связок, которые удерживают зубы, разрушается кость челюсти, к которой прикреплён зуб, результат — зубы интенсивно расшатываются и выпадают.

Заболевания зубов и дёсен могут сопровождаться неприятным запахом изо рта. Микробы, как известно, скапливаются не только на зубах, а еще и на языке, что тоже может вызывать неприятный запах, поэтому чистите зубы, не забывая чистить язык. Неприятный запах изо рта особенно заметен по утрам, из-за замедленного выделения слюны ночью, ослабевает функция борьбы с микробами, поэтому очень важно чистить зубы перед сном.

Нужно также обращать внимание на питание. Не следует употреблять холодные продукты и напитки почти сразу после горячих и, соответственно, наоборот. Сладкое надо есть в меру. Если вы курите, то лучше было бы прекратить это, так как курение на зубы тоже воздействует разрушительно.

Зубы чистить лучше всего 3 раза в день, но это не всегда удаётся, например, после обеда, тогда достаточно 5-10 минут пожевать жевательную резинку или съесть яблоко. Зубная щётка по жёсткости должна быть средней, чтобы она не повреждала эмаль, а менять её на новую необходимо каждые 2-3 месяца, и после инфекционных заболеваний. Не стоит лениться, надо следить за здоровьем своих зубов, тогда и улыбка всегда будет красивой, и не так страшен окажется зубной врач.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector